一、“三九贴”是什么？
“三九贴”与夏季的“三伏贴”类似，是一种特殊的穴位贴敷疗法，即在每年三九天用中药外敷特定的穴位，以达到祛除和预防多种疾病的目的。从传统中医五运六气理论来看，三九时节属于终之气，此时阴气最盛，而阳气则有萌发的趋势，“三九贴”就是顺应四时气候特点的一种传统中医外治疗法，不仅能帮助人抵御外邪，预防疾病，还能进一步巩固“三伏贴”的治疗效果。
二、“三九贴”有什么作用？
中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。三九天是大自然处于阴阳交替，“阴极而生阳”的时段，此时人体阳气最弱，寒邪最易乘虚袭人，引发疾病。
“三九贴”是将辛散温通功效的中药（针对不同系统疾病加减配伍成方）研磨成粉，采用姜汁、蜂蜜、麻油或黄酒等介质调和，在三九天进行穴位贴敷，以温补阳气，平衡阴阳，帮助人体抵抗外邪，预防疾病。
三、“三九贴”的适应症及禁忌症
中医讲究辨证论治，“三九贴”针对虚寒性病证疗效最佳，而对于阴虚、阳亢体质的人群并不适宜，不可盲目跟风。
适应症：
1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽喉炎等；
2、消化系统疾病：慢性胃炎（脾胃虚寒型）、十二指肠溃疡、慢性结肠炎（脾肾阳虚型腹泻）、慢性消化不良等疾病；
3、疼痛性疾病：风湿与类风湿性关节炎、骨性关节炎、颈肩腰腿痛、慢性盆腔炎、痛经等；
4、其他病症：冻疮、素体阳虚怕冷、体虚易感冒等。
禁忌症：
1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者；
2、孕妇、血证、新近外感发热和阴虚发热等发热患者；
3、对药物特别敏感者；
4、婴幼儿皮肤细嫩，易灼伤皮肤，2岁以下婴幼儿应慎行。
三九贴的操作注意事项
1.每次贴敷时间一般为小儿0.5-2小时，成人2-4小时，贴敷后，若局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不必紧张。
2.如果敷贴后局部有蚁行感或皮肤出现发红、灼热、疼痛时，可提前取下。反之，如果贴后皮肤微痒舒适者可酌情延长贴药时间。
3.敷贴部位出现水泡属正常现象，若未破溃可自行吸收，不必做特殊处理；若水泡溃破，可用碘酒消毒；症状较重者，应及时到医院处理。
4.为了预防感染，贴敷当天最好不要洗澡。
5.忌食海鲜、生冷、辛辣、油腻食品，注意保暖。
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