吸烟是肺癌首要病因，此外空气污染、职业接触致癌物、遗传及慢性肺病等也会增加患病风险。
哪些习惯最伤肺？
吸烟：包括一手烟和二手烟，烟草中有害物质直接损伤肺部细胞，吸烟者风险比不吸烟者高 20 倍。
空气污染：长期吸入雾霾、汽车尾气或厨房油烟，有害颗粒沉积在肺里，室内装修甲醛也需警惕。
职业接触：工作中接触石棉、砷、铬等化学物质，或长期接触电离辐射，潜伏期可达 20 年。
身体底子与遗传
慢性肺病：老慢支、肺结核、肺纤维化患者，肺组织反复损伤易癌变，需定期复查。
遗传因素：直系亲属有肺癌病史，或携带特定基因突变，风险会更高，有家族史人群应重视筛查。
生活细节别忽视
饮食运动：少吃腌制熏烤食物，多吃蔬果，缺乏运动也可能增加风险，保持健康体重很重要。
其他因素：年龄增长、男性性别等也是相关因素，40 岁以上人群建议关注肺部健康。
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