慢阻肺患者如何过冬

       每年进入冬季，天气变冷之后，很多人容易出现呼吸系统疾病，比如慢性阻塞性肺疾病就是很多人经常会发生的。对于这类患者而言，要想安然过冬，应该注意减少感染、感冒等诱发因素、适当进行运动、补充充足的营养、营造良好的居家环境等。

       慢性阻塞性肺疾病是中老年人较为常见和多发的疾病，轻则会让患者出现咳嗽、咳痰等不适的表现，严重的还可能会诱发呼吸困难等，特别是在寒冷的冬季发生的几率会更高一些。这类患者在平时的生活当中，需要注意的地方非常的多，那慢性阻塞性肺疾病患者怎么过冬呢？

       第一、减少诱发因素

       预防感冒慢性阻塞性肺疾病，患者在寒冷的冬季注意不要去人多密集的公共场所，注意减少烟雾和粉尘的吸入，预防感冒。如发生感冒之后，要早期进行积极正规的治疗，以防炎症进一步清洗，对身体造成了更大伤害。

       第二、进行适当的运动

       患者在冬季要进行适当的运动，常见的慢跑、快走、打太极拳、八段锦、呼吸操慢等运动，对于慢性阻塞性肺疾病患者来讲就非常的合适。通过有规律的做这些运动，能让通气量增加，可以提高血液当中氧气的含量，缓解缺氧的症状表现。天气好的时候可在外面进行，而不好建议在室内。

       第三、补充充足的营养

       慢性阻塞性肺疾病患者很多都存在不同程度的营养不良，所以应该注意多补充富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物。特别是木耳、芝麻、萝卜、蜂蜜等，都能起到滋阴润肺的效果。

       第四、营造良好的居家环境

       在平时居家环境方面应该注意保持室内空气的清新，天气好的时候注意开窗通风，保证室内新鲜的空气能进入，同时室内的温度和湿度，也要在合适的状况下。特别是北方有暖气的时候，最好是在室内放置一个加湿器。