做好保暖工作
虽然说惊蛰过后气温已经渐渐回升，但是我们也要牢记老祖宗的一句话，春捂秋冻，尤其是腰部，腹部，腿部的保暖工作，一定要避免受害，这时候本身人的抵抗力就比较低，如果此时穿的比较少，就容易入侵一些寒气，所以引起咳嗽的问题。
多吃滋阴润肺的食物
春天来临之际，本身春天就比较干燥，人们容易上火，因此这个时候大家一定要多吃一些滋阴润肺平肝降火的食物，也要多喝水，不仅能够提高肺部的免疫力和抵抗力，而且还能清除肺部当中的毒素垃圾，提高肺部的代谢能力。
增加户外运动
惊蛰过后万物复苏，就连小动物也都开始出来锻炼身体了，这时候大家也不要整天待在家里，可以出来呼吸一些新鲜的空气，多锻炼身体，不仅能够提高肺活量，而且还能提高肺的排毒代谢能力。
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