作为慢阻肺高发人群，早期发现、早期干预，是慢阻肺治疗和康复的关键，我们称作慢阻肺的二级预防。

首先，有慢阻肺家族史、慢支病史、连续吸烟10年以上或吸烟指数达300支/年以上及长期职业过程中接触污染物的人群，我们称为高危人群。顾名思义，高危人群比正常人更容易患慢阻肺。所以如果你属于此类，要定期筛查肺功能，以早期发现肺功能指标FEV1及FEV1/FVC的下降。这样，我们就能以“火眼金睛”在萌芽期发现慢阻肺。

其次，认识慢阻肺，重视慢阻肺，聆听有关慢阻肺的卫生宣传教育，选择合适的书籍、上网查询相关信息，努力消除相关的危险因素。我们自身的认识提高了，有了症状知道要去看病，而不是被动地等着慢阻肺找上门，就可以早期把慢阻肺挡在门外，不让它登堂入室。

最后，作为高危人群，要选择适合自己年龄、体力、环境的健身活动，调整生活习惯，扭转生活恶习，保持良好心态，防患于未然。如果有气短、胸闷、咳嗽等不适，及早向医生咨询，进行相关检查，配合医生的随防，定期向医生寻求医学指导。