春节总是让人感动的，不管你是离家多远，你都会回家看看，然而在这热闹纷纷的场合又少不了大吃大喝，饮食作息稍微不注意，再加上天气忽冷忽热的，就容易引发感冒症状。随着春节返程的大潮，我有好几个同事朋友回来后，都反应自己感冒了，你感冒了吗?或是你的感冒好点了吗?

当然，这也不能代表全部人，而且每个人的体质不同。我知道感冒严重起来挺难受的，尤其是在上班的第一天都是在适应作息和周边的环境，感冒起来还真是麻烦。那我们应该怎么让感冒快点好?

冬季最容易感冒，不想吃药还要让感冒走得远远的，第一念头就该想到生姜!将生姜切成薄片，与红糖一起放在准备好的热水里冲泡，趁热服用，能够很好地治疗感冒。

除此之外，生姜还可以治嗓子疼。辛辣的生姜来缓解嗓子痛?这听起来有点荒谬，但等你真的嗓子不舒服，就知道它的好了。能治疗的嗓子痛，多是由于感冒引起的。只需将几片生姜、柠檬和蜂蜜泡热水，酸酸甜甜，好喝又缓解痛楚。

注意个人卫生，阻断病毒传播。各大公共场所人流较为密集，空气不流通，容易滋生或传播病菌，引发感冒，特别是免疫能力较弱的小孩和老人，更容易遭受病菌的感染。因此，我们平时应该保持空气的流通，讲究个人卫生，阻断病毒的传播，外出回家时，注意洗手漱口、换下外套，避免用手接触口腔和鼻腔。

饮食宜清淡，少吃辛辣食物。我们平时应注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，减少肉类或高糖、高盐食物的摄入量，多吃蔬菜、水果等可提高身体免疫力的食物，防止病毒的入侵。