烟草会损害肺的健康这个观念已经深入人心，可我们却不知道很多我们经常出入的场所有严重的空气污染，也在伤害我们的肺。

肺与其他内脏最大的不同是，通过呼吸，其组织会直接接触到外部环境。我们一天大概需要呼吸2万次，因此吸入的空气质量对我们的呼吸系统健康有很大的影响。除了大环境的治理，我们所处的小环境也会影响到空气质量。例如，大多数人经常出入的饭馆、理发店，一些人的工作场所，可能其空气中的某些物质会增加我们患哮喘、慢阻肺、肺部感染或者癌症的几率。

▍餐饮店吸烟区

二手烟与肺癌的关系不言而喻，而餐馆、酒吧的吸烟区常常是二手烟的重灾区，不论是服务员还是顾客都深受其害。如果说顾客还有所选择，那服务员总不能够带着口罩来工作吧。即使是在非吸烟区，许多顾客也会吸烟并且不听劝阻。常在吸烟区出入，除了二手烟，还会受到三手烟的危害。烟雾会附在我们的外套、头发上，然后跟着我们回家，继续祸害我们的健康以及我们的家人。如果因为工作关系无法避免在这种场所出入，那么应该在下班后立即换下工作服，回家后立即洗澡、洗头。

▍正在打扫的房间

有许多清洁剂，虽然标榜着“绿色”“无污染”，但是仍然可能含有导致或者诱发哮喘的有害化学物质。清洁剂挥发到空气中可能与粉尘起反应，然后对你的肺造成伤害，如果长期接触有可能会导致慢性呼吸道疾病或者是过敏反应。因此，酒店、宾馆打扫房间的服务员比较容易有这些健康问题。如果是在家使用清洁剂打扫房间，那么一定要注意打开窗户通风，或者是使用醋、苏打和水自制的天然清洁剂。

▍医 院

医生、护士或者是医院的行政人员患肺炎、流感和严重急性呼吸道疾病的几率会提高。美国疾病预防与控制中心也提醒在医院工作的人，应该要接种预防流感等疾病的疫苗。如果因为患有慢性病需要长期出入医院，那么也应该注意加强免疫。另外，医用手套或者是其他医用器械中的乳胶也有可能会造成哮喘，如有需要可以使用无乳胶的手套作为替代。

▍理发店

长期接触某些种类的染发剂有可能造成哮喘，还有一些拉直头发的产品中含有甲醛。甲醛不仅是一种致癌物质，还会造成眼睛、鼻子、喉咙和肺的严重不适。在染发或者做造型的时候应该尽量选择安全的产品。如果是造型师，那么应该注意工作场所的通风。

▍工 厂

工人、工程师、技师、质管等在工厂工作的人，如果患有哮喘，那么病情恶化的几率很高。成年哮喘病患者中，25%的人的病情都是因为工作场所恶化。在工厂，空气中飘浮着可吸入的金属、硅胶或者细砂，有可能导致硅肺病，就是使肺部产生瘢痕，这会增加患肺癌的几率。

还有一种闭塞性支气管炎又被称作“爆米花肺”。因为有人发现，许多工人长期接触一种微波炉爆米花的调味剂后，容易患上这种疾病(吃微波炉爆米花的人并没有这种风险)。呼吸面罩和良好的通风系统能够起到一些保护作用。

▍工 地

建筑师、土木工程师和建筑工人在建筑工地都要多加注意自己的呼吸系统健康。用于包裹管道和地砖中的石棉的细小纤维，有可能造成极其严重的健康问题。其中之一是间皮瘤，这是一种肺癌。

吸入石棉的细小纤维还有可能提高患小细胞肺癌的几率，并导致石棉沉滞症或者肺部瘢痕。所以，在建筑工地或者建筑物拆除现场工作的人，一定要受过专业训练以及有防护措施，将罹患呼吸系统疾病的几率降至最低。

▍乡 村

虽然乡村空气新鲜，人少车少，但是与农作物或者家畜打交道也会造成一些严重的疾病，例如过敏性肺炎。这种较为少见的肺病是反复吸入发霉的草料或者谷物尘埃造成的。肺泡发炎还有可能造成肺产生瘢痕。

储存不当的谷物很容易会发霉，吸入其尘埃后会出现发烧、发冷等与流感相似的症状，这被称作有机粉尘毒性综合征。因此，许多农民很容易咳嗽或者呼吸不畅。30%的农民都或多或少会出现这些症状。而从事养殖业的人很容易因为动物的毛发出现类似哮喘的症状。

现在不仅是农民，一些城市居民退休后或者休闲时也喜欢到乡村居住并且开辟一个小菜园或者养殖一些鸡鸭，这样既能锻炼身体，还能吃到新鲜的有机食品。不过，一定要注意谷物或者饲料的堆放，保持菜园和鸡圈的干净，注意通风，以免让微尘和氨对健康造成不良影响。

▍汽车喷漆厂

汽车喷漆工会长期接触到一种名为异氰酸酯的化学物质，这会造成职业性哮喘。不过，只要换份工作，这种哮喘就会不治而愈。戴上防护面罩能减少这种化学物质对身体的伤害。另外，一些杀虫剂、杀菌剂和除草剂中也含有这种化学物质，使用时应该戴上面罩或者口罩，之后要注意通风。

▍火灾现场

天津港仓库爆炸事件让其周围的居民十分担心该片区的空气质量，因为塑料以及化学物品在燃烧后可能造成有害气体或者粉尘，吸入后会提高患呼吸道以及其他疾病的几率。

当然，一般人很少会进入火场，最需要担心的是消防员。据资料显示，2001年9月11日参加了美国世贸中心爆炸救灾的消防员以及周围的居民，之后患肺癌、白血病、甲状腺癌、食道癌和前列腺癌等多种癌症的几率明显提高。

▍矿 场

长期在地下开采煤矿的矿工很容易患上支气管炎、肺尘病。煤矿的尘埃被吸入肺中，就会在那里扎根，让肺变硬并造成呼吸困难。肺的纤维化会逐渐严重，最后夺人性命。在矿场工作的人一定要做好防护措施，尽量减少尘埃的吸入。