在众多致病因素中，环境因素是间质性肺疾病的重要诱因和加重原因，同时也是我们可以预防和避免疾病进展的关键点。下面，就让我们一起关注这些危险的环境，看看它们为什么会导致疾病进展。

1.房屋装修产生的有害气体 房屋装修后，会产生一种叫作甲醛的有害气体。甲醛已被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，会刺激眼睛、气管，出现流泪、打喷嚏、咳嗽等症状，引起恶心呕吐，胸闷气喘，甚至肺水肿，并会导致各种慢性呼吸道疾病、鼻咽癌，引起青少年记忆力和智力下降，甚至引起自然流产、畸形儿、白血病等。在所有接触者中，儿童、孕妇和老年人对甲醛尤为敏感，危害也就更大。所以刚装修好的房屋，不要急于入住，应通风一段时间后再入住，因为即使家装时选择了有环保标志的产品，这些产品自身的有害物质释放量也没有超标，但在特定的环境下，各种污染物聚合则会产生“累加效应”。

2.常用的桶装水 在装水过程中容易带进空气中的杂菌，在温度、湿度都比较适宜的季节，如春夏，极易造成了孢子、真菌等快速繁殖，而且目前许多饮水机的过滤装置不够先进，细菌可能通过饮用水侵袭肺部。因此，桶装水最好开封后3~5天就饮用完，最好饮用超过90%的热水。

3.在灰尘密布的场合工作 交通警察、环卫工人、农民等常在灰尘密布的场合工作的人群，属于间质性肺疾病的高危人群。对这部分人，应增强自己的免疫能力，防止过度疲劳，注意营养。在出现容易疲乏、喘气、不明干咳时，需引起警惕，及早诊治。

4.雾霾天气 雾霾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着在这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染(感冒)，急性气管、支气管炎及肺炎，哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是儿童呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、咽喉疼痛、肺炎、哮喘、呼吸道感染、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，雾霾天气空气质量差，抵抗力较差的间质性肺疾病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。

冬病冬治——三九贴

“三九补一冬，来年无病痛”。中医上认为冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。冬季养生至关重要，应加大进补力度。“三九贴”是中医传统医学外治法敷贴疗法中的一种，与夏季的“三伏贴”一样，属于中医的“天灸”，它是运用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病、“夏病冬防、冬病冬治”的效果。对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分还可以达到根治的效果。

三九贴的适应症：

凡是冬春季节感寒后容易发作和加重的疾病，均属于“三九”敷贴的范围。特别是孩子和成人的过敏性呼吸道感染、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、体虚易感冒、慢性呼吸道感染、慢性鼻窦炎、慢性咽咽喉疼痛等疾病，都可以通过三九敷贴来治疗和预防。